１．寝技紹介
 上からの攻め（相手が仰向け）

  • 横四方固
  • 腕縛り
  • 片羽絞
  • 腕挫十字固
  • 腕絡 上からの攻め（相手がうつむけ）
  • 横三角絞
  • 後三角絞
  • ひっかけ返し
  • 脇取りからの亀返し
  • ひっかけからの絞め
  • 返しの基本１
  • 返しの基本２ 下からの攻め
  • 表三角絞
  • 脇取り返し
  • 腕挫脚固
  • 下からの腕十字固
  • 車絞 亀・犬からの反攻
  • その１
  • その２
  • その３ 脚の捌き方
  • その１
  • その２
  • その３
    2.寝業研究会
  • プロフィール
  • 故．師範
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  • 私の得意技
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