相手が仰向けのとき その5

相手が仰向けで自分が上であるが、なかなか抑えに入れない時。

右手で相手の左手を押すように握る。握る時は自分の小指側３本の指が相手の手の平にかかるように握る。

自分の体重が相手の手に垂直にかかるようになるべく前に上がり、相手の手を体から離すようにします。
この時、相手の体が手に接近しないように、相手の体か顔に体重をかけておきます。

相手の腕が十分体から離れたところで、自分の左手で相手の腕を絡めるようにして、自分の右手首の上にかけ、相手の腕を捻るようにして逆を取ります。

• 相手の左腕を握った時、真上から体重をかけるようにすると、相手への圧力が強くなります。
• 体を前に出しすぎいるくらいで、ちょうど良い。
• 体を前に出すので自分の腰辺りで相手の体に圧力をかけるようにします。